澳门皇家堵场:以色列研究发现戒烟能提高肌肉力量

研究者选择了41名重度吸烟者作为研究对象,每天至少选择了15名吸烟者。

澳门皇家堵场

澳门皇家堵场

澳门皇家堵场-研究者选择了41名重度吸烟者作为研究对象,每天至少选择了15名吸烟者。 他们戒烟后立即测定身体成分,包括脂肪、肌肉、骨头、肌肉强度在内,一年后反复测定。 一年中,有10人戒烟了。 数据分析结果显示,一年内吸烟者的体重平均减少了5公斤,而新吸烟者减少了近1公斤。

减少的体重约74%是脂肪,剩下的26%是肌肉。 减少的肌肉变成了更大的力量。 根据研究,仅次于禁烟者胸部选举力平均值的平均值减少了8公里,其次的踩踏力平均值减少了18公里,握力也减少了6公里以上。 总的来说,戒烟者的平均肌力上升了17%~23%。

澳门皇家堵场

本文来源:澳门皇家堵场-www.buscadortelefonos.com

相关文章

网站地图xml地图